人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ペダリングスキルについて 'Power phase & Recovery phase'
ペダルにクリップとストラップを装着して
試走しようと押し足と引き足のことを調べ
ていたら新しい発見があったので記したい。


引き足とは、
下死点から上死点にかけてトルクをかける手段ではなく、
下死点から上死点にかけて負の踏力をかけない手段である。



2時半から3時にピンポイントで一瞬踏んであとは惰性で回す。


ペダリングスキルについて \'Power phase & Recovery phase\'_b0014152_794720.jpg


これは興味深い。
全てはこちらのサイトからの転用です↓
http://schoin.blog91.fc2.com/blog-entry-551.html


最もクランクを回転させるのに有効で、
しかも重力という地上の全ての物に働く力まで効果的に使え、
その上、股関節及び膝関節の伸展という人間が発揮できる最大の力を有効に使えるポイントは、
クランクが地面に水平(上死点から90度)のポイント。

この位置にクランクが来たときに最も大きな力を発揮し
上死点、下死点にクランクが来たときに動作の切り替えを行い
無駄な力を出さない事が力学的にも人間の動作の上でも最も効果的な方法。


う〜む。日頃から何となく感覚でペダリングしていたのが
今日は違ったペダリングになりそうな予感!

だから、自転車通勤は止められないのよ。
by yskkyhh3 | 2013-06-18 07:12
<< 武雄市少年少女発明クラブ 今夏... 今週末は、いよいよ夏のジュニア... >>