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「青の画家」 東山魁夷 自然と人、そして町
前期 = 7月16日(土)〜8月7日(日)
後期 = 8月9日(火)〜8月28日(日)
九州国立博物館 東山魁夷 特別展

http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_s44.html

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戦後日本画
風景画の新境地
東山魁夷 ひがしやまかいい(1908~1999年)

徹底した自然観察
内面的深さを感じさせる静謐な風景

約80件にのぼる名品の数々
今年の夏は、九国できまりだ。

体重70.2kg
体脂肪率24
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by yskkyhh3 | 2016-05-31 06:48
2-6-2の法則 組織論に添えて
組織論で2-6-2の法則がある。

2割は優秀でよく働く
6割は可もなく不可もなく普通
2割は働かない落ちこぼれ

どんなに強い組織を作ろうとしても
この法則に違わず、2-6-2らしい。

勤勉でよく仕事するものだけで組織
しようとしても2割の仕事をしない不
良は存在するのだということである。

2-6-2となる割合はともかく、優秀、
普通、劣等の評価が下るのは必然
で、それが組織たるゆえんなのは
理にかなっている。あとはどう関係
し合うかが面白いところなのである。

ここで
興味深い事案がアリの行動習性だ。

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北海道大学の研究チームがアリの
仕事についてある一定の法則を突
きとめているらしい。これによると、
働かないアリが全体の二割いる
らしい。

この働かないアリを観察すると、
面白い。

勤勉なアリが疲れて動けなくなっ
たときに、代わって仕事をして、集
団の長期存続にひと役かっていると
いうのが働かないアリだということ。

つまり肝心なときにしっかり働いて、
組織にとって返って大事な役割を
果たすらしい。

2-6-2の法則を考える上で、結構
深い事象として示唆に富んでいる。

あわせて
東レ経営研究所元社長佐々木常夫
氏のお話も興味深いものがある。

2割の働かない落ちこぼれを育て
ようとするリーダーがいる職場は
士気が高いらしい。何があっても
見捨てられないという信頼感を全
員が共有するからだということだ。

働かない落ちこぼれに向けた対
応を怠らない職場こそ、組織的に
優秀といえるということだろうか。

もっとも辞めないとどうしようもな
いような状況にある職員は「働か
ない職員」ではなくて、「働けない
職員」であり、組織を語る上で論
外にあるのは今更言うまでもない。

組織論2-6-2とはそういう法則だ。

体重70.8kg
体脂肪率20
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by yskkyhh3 | 2016-05-30 19:57
あなたは 飢えを 経験したことがあるか。
かたびらはなし おびはなし ... もりもいちにちやせるやら 
むこうにみえるはおやのうち むこうにみえるはおやのうち

わたしの鎮めの曲は、決まって「竹田の子守唄」である。
しかも山本潤子さんの歌声である事が第一条件である。

はらわたの奥底深くずしりと響いて静寂へいざなう名曲。
まっすぐ琴線に触れる曲は、この歌を置いて他にはない。

京都竹田地区のことを少し書く。

「七瀬川と高瀬川の合流地域である地に作られた集落
が竹田部落の発祥と伝えられている。二つの川の合流
地域であるため、竹田はたびたび水害におそわれ、少
し雨が続けば、住居の床下まで水に浸かり、当然ながら
農業は発達せず、竹田の子守唄が唄われていた昭和
初期、男たちの主な職業は下駄直しや土工などの職工
や不定期な日雇いで、女たちのほとんどは、わらじ作り
鹿の子絞りなどの労働に従事し、少女たちは家計を助
けるため、10歳前後になると守り子として遠く離れた家
に奉公にだされた。 遊びたい盛りだというのに友達と
遊ぶこともかなわず、もちろん学校に通うようなことなど
もなく、奉公先の子どもを一日中背負い続けながら、洗
濯や掃除などの労働をこなさなければならなかった。」

学校に行かないのではなくて、行くことが出来ない子供。
食べないのではなくて、食べ物がなにもないという状況。
断捨離で着物を減らすのではなくて、着物がない生活。

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さて、上記概念と対極にある思考を下に記す。
時代の愚かさを飢えになぞらえて問うてみる。

空腹と中性脂肪のこと

体脂肪の燃焼には中性脂肪の分解を進める必要がある。
中性脂肪の分解を進めるには、まずは空腹である。

文字通りお腹の中に食べ物を何も入れない状態である。
お腹が空いて、血糖値が下がるとすい臓のランゲルハンス
島α細胞から、グルカゴンというホルモンがでる。

グルカゴンは血糖値を上昇させるホルモンである。
肝臓でグリコーゲンをブドウ糖に分解して血糖値を上げる
と同時にHSL(ホルモン感受性リパーゼ)の効き目を高め
て体脂肪の分解を促進させる。

そう、食間に空腹を感じたら、食べ物を食べるというよりは
立ち上がって歩き回るなどして、分解した体脂肪を使うこと。

そして、中性脂肪の分解を促進するには運動をすること。
運動をするには筋肉のエネルギー源として脂肪酸が必要。

運動の刺激で自律神経の交感神経が優位になり、副腎髄
質からアドレナリンというホルモンがでてくる。さらに脳下垂
体から成長ホルモンも出る。アドレナリンも成長ホルモンも
HSL(ホルモン感受性リパーゼ)を元気にして体脂肪の分
解を促進する。

アドレナリンはおもに運動中
成長ホルモンは運動後に働いて
血中脂肪酸を増加させ筋肉での消費を促す。

飽食と運動。
飢えと労働。

体重70.4kg
体脂肪率24
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by yskkyhh3 | 2016-05-28 08:25
遣る瀬無くも 唯々走る そして 笑う
どうしようもない、切ない、
なす術がない、悔しい、辛い、
悲しい、情けない、遣る瀬無いとき
小職は、よく走ります。唯々走り続けます。

遣る瀬無さの度合いが大きいほど、
距離や時間に関係なく、どんどんと走ります。

走っているときは、いろんな考えを巡らします。
ひとつの気持ちの整理をしようと論理的に考えます。

でも、そうそう簡単に出口は見つかりません。
そんなときは、笑います。辛いときほど笑えとは前市長の教え。

眉間にしわを寄せて仕事していても、人は快く寄ってきてはくれません。
こういうときほど、誠心誠意で、笑顔よろしく、人と接するように心がけています。

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「遣る瀬無い沙汰止みを ため息にして無常 嘆いても時は......」
東京事変:「能動的三分間」より

体重:70.2kg
体脂肪率18
運動直後心拍数:129

夕食:ヨーグルトに蜂蜜をかけて
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by yskkyhh3 | 2016-05-25 19:51
文章表現の違い Facebook & Excite Blog
これまで投稿してきた 'Excite Blog' への記事を読み返している。
自分で言うのもなんだが、どれもきっちりとした文章で書いている。

このころは、「硬いね」とシドニー生活からおつきあいをさせて
いただいている某会社の社長さんから言われていたのを思い出す。

それからSNSのトレンドが変わってきてここ数年Facebookの利用
一本できていたが、これは文章というより対話型で気軽な言葉の
やりとりで記事を編んでいくという風で自ずとポップな言い回しが
定着してきていた。どちらが良いとか悪いとかの話ではないのだが、
私自身の本来の文章表現に戻すために、こちらの'Excite Blog'へ
一本化する。そう、写真表現は断然'Excite Blog'が良いと感じる。

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庭先のケヤキの元に山椒の木を植えている。
たくさんの実を採って、料理に使う予定だ。

体重:70.4kg
体脂肪率:24
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by yskkyhh3 | 2016-05-24 05:49
Kami Who Are Enshrined at Yasukuni 靖國に祀られた神
 Enshrined kami at Yasukuni Jinja and Gokoku Jinja are especially called 'eire'.
Its definition is similar to 'The Glorious Dead' in English.
However, there is one thing very different: They are kami who are enshrined and prayed at ninja.

靖國神社や護国神社の神は、特に「英霊」とも呼ばれます。
英語の「The Glorious Dead (栄光ある死者)」と似ていますが、一点大きく異なるのは、彼らは神社で祀られ祈られる神であるということです。

 Today,many events and rituals are held in Yasukuni Jinja, such as daily offering of sacred dance,
annual ritual, cherry blossoms festival, lanterns festival, Noh theatre, sumo wrestling, pro wrestling and so on.
From 1871 to 1898, even horse racing were held in ninja grounds.
To entertain the enshrined spirits, various traditional arts are also performed as offering.
These are to comfort and amuse the enshrined kami by dedicating events that they enjoyed when they were alive.

今日、靖國神社では永代神楽祭や例大祭、さくらまつり、みたままつり、能、相撲、さらにはプロレスなど、様々な行事や祭祀が催されています。
明治時代には、境内で競馬もおこなわれていました。英霊にお楽しみいただこうと、様々な芸能も奉納されています。
祀られる英霊が生前に楽しんだ行事を奉納することで、彼らをお慰めしようという目的です。

 Yasukuni Jinja and Gokoku Jinja can never be separated from 'irei' to mourn over the death of compatriots who dedicated their lives for the country.

靖國神社や護国神社は、祖国のために自らを捧げた同胞の死を悼う「慰霊」とは不可分なものなのです。

文 神社本庁編:「慰霊、日本人の精神性」から

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体重:70.2kg
体脂肪率:19

少なくとも欧米社会では
戦歿将兵 'Fallen Soldiers' が一律に神や聖人として祀られるということは見られません。
ただ、'The Glorious Dead' のみであります。
この点で、日本文化のなかで神として祀られる「英霊」との違いは明白です。

なお、日本での「全国戦歿者追悼式」は政府式典で宗教的には中立であるとされています。
「追悼」という言葉は死者を悼み悲しむという意味で、宗教的な霊魂を前提とはしない語句だからです。
それでも、壇上の標柱の文字が「全国戦没者之霊」となっているのは、とても日本的と言えるかもしれません。
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by yskkyhh3 | 2016-05-23 20:52
できる限り続けます 自転車通勤
駐輪場が自転車でいっぱいになるくらいに自転車通勤が増えたように思う。とても良いことだ。
北方支所まちづくり課の職員はほぼ全員が二輪愛好家。自転車通勤もいればバイク通勤もいる。

自動車はよろしくないなどと言うつもりは毛頭ない。
でも、爽やかな五月のこの時期、晴れた日の自転車や徒歩は気持ち良い。

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今日は、武雄市役所本庁経由で北方支所へ出勤。
8km〜8km〜4kmの合計20kmを通勤で走る。

私は通勤時の主な交通手段として自転車利用で申請している。
だから安全第一。タイヤの空気圧は、ほぼ毎日乗る前にチェックする。

体重:70.2kg
体脂肪率:25

今日から一日三食にもどします。
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by yskkyhh3 | 2016-05-23 05:29
第38回北方町民ゴルフ大会 そして健康
10年ぶりに北方支所に戻ってきた事から
10年ぶりに北方町民ゴルフ大会に参加。

やっぱり住み慣れた地元の方々との顔合
わせ、ゴルフ仲間との再会は実に愉快。

夏日の中、みなさんお疲れ様でした。

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体重の変化は

ラウンド後 体重:69.2kg 体脂肪率:21
懇親会後 体重:70.6kg 体脂肪率:22

という計測結果になっています。

一日二食は今日までにします。
明日からはまた三食にします。

ただし、三食とも厳選された
おかずとご飯で、しかも分量を
抑えてという事にいたします。
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by yskkyhh3 | 2016-05-22 21:08
日々の記録、所感、表現はブログに
ながらくこちらエキサイトブログへの投稿から遠ざかっていました。
理由のひとつは画像容量が853.97MB/1GBとなっていたからです。

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しかし、考えてみると、画像を厳選してアップすれば容量確保できます。
少しでも空容量を確保しながら、できるだけ続けて参りたいと思います。

今朝の体重:69.6kg
今朝の体脂肪率:24
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by yskkyhh3 | 2016-05-22 07:48